科学的运动可以帮助你睡眠!在二点一线的生活中,不同程度的乏味的工作安排给我们的身体带来负担,专家也经常说,在他们的常规加一点活力,有助于缓解压力,身心疲惫,在一天结束的时候...【阅读全文】

良好的生活习惯，跟失眠说再见!31、你告诉我，你早睡早起，过着规律的生活，三餐如常，可是天黑了你还是睡不着。如果你想摆脱失眠，最重要的是要有一个良好的态度和一个良好的...【阅读全文】

精神病院的神经症在电视上很常见，但总是很可悲。一个人怎么可以这样，他又怎么可以这样呢?怎么知道自己有没有精神病?精神分裂症的危险因素非常高，严重的甚至会危及患者的生...【阅读全文】

失眠危害抑郁症悄然侵袭！ 对于失眠很多的患者并不是很在意，却不知失眠会引发很多的病发症，失眠危害有很多，其中一个就是抑郁症。以往我们的专家为大家介绍过很多失眠危害，...【阅读全文】

马鞍山心理咨询：忧郁症与抑郁症有什么区别 ?忧郁症和抑郁症是一样吗?其实忧郁症与抑郁症是完全不同的，并且从心理学上讲，忧郁是突发的，而抑郁症则是一种症状，一种精神障碍...【阅读全文】

青少年如何将压力变为动力? 压力有时也是一个负面词，家长都会建议尽量减少对孩子的压力，但是，其实，压力也是可以分层的，我们可以将压力分为基本的与多余的。顾名思义，多...【阅读全文】

青少年暴躁的原因有哪些? 青少年时期的孩子很多都会有叛逆的心理，大多都会有点易怒、暴躁，这有一定的原因是处于生理上无法避免的，因为青少年的孩子正处于大脑前额叶皮层发...【阅读全文】

青少年厌学五大表现有哪些? 最近有很多家长来问中心询问，孩子厌学怎么办?父母急的头大如斗，孩子却一副懒洋洋的样子。孩子的首要任务当然是好好学习了，那么怎么判定孩子是不...【阅读全文】