马鞍山治疗抑郁医院-抑郁症应该怎么治疗呢?

　　马鞍山治疗抑郁医院-抑郁症应该怎么治疗呢?抑郁症在大家的生活中是一种发病率很高的精神疾病，得了抑郁症以后，患者会看起来很冷漠，没有喜怒哀乐，其实这是由于抑郁症患者缺乏，某种特定的激素引起的的激素引起的，需要到正规医院进行系统的治疗。抑郁症患者其实并不冷漠，只是由于疾病而压制了热情，大家千万不要对他们产生误解。那么对于患有抑郁症患者，大家应该采取哪些治疗方法治疗呢?

　　马鞍山治疗抑郁医院-抑郁症应该怎么治疗呢?

　　一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。

　　二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类，、绿色蔬菜、蛋类等。

　　三、抑郁症的自我心理疏导：

　　1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

　　2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

　　3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。

　　马鞍山治疗抑郁医院-抑郁症应该怎么治疗呢?以上几点是有关抑郁症患者一些治疗方法的描述，希望大家能够明白的是这种疾病给大家带来的伤害是很严重的，一定要引以为戒，及时发现，及时治疗。